Centro Terapéutico Terranova

Psicóloga Gisela Cabañas

Como Psicóloga entrego acompañamiento en Psicoterapia individual (adolescentes y adultos), también realizo charlas y talleres en colegios y empresas. Mi pasión y dedicación están centradas en mis pacientes, valorando profundamente el encuentro humano como prioridad. Comprometida en proporcionar un espacio seguro y empático donde podamos trabajar juntos para alcanzar objetivos de bienestar y desarrollo personal.
    • Psicología Adultos
    • Psicoterapeuta EMDR
    • Terapia Grupal
    • Psicología Adolecentes

    Especializaciones: Trauma, ansiedad, Mindfulness, vínculo y apego, depresión, sexualidad y afectivividad integral, Primeros auxilios psicológicos (PAP).

    -Psicoterapeuta certificada en EMDR, R-Tep y G-Tep.
    -Psicoterapia Cognitivo Conductual.
    -Certificaciones: EMDR Institute Inc. E.E.U.U., EMDR America -Latina, ATEPT, AIBAPT, ADIPA, CESI, Universidad de Talca, Universitat de Barcelona.
    -Socia ATEPT CL (Asociacion Chilena de Psicoterapeutas en EMDR y -Psicotrauma) y miembro PAH CL (Programa de ayuda humanitaria Chile).
    *Las sesiones pueden ser en Español o Portugués.

Psicología Adultos

Ayudamos a superar ansiedad, depresión y estrés. Terapia individual, de pareja y familiar para mejorar bienestar emocional.

Terapia EMDR

La Psicoterapia EMDR (Desensibilización y Reprocesamiento por Movimientos Oculares) es efectiva para ayudarte a superar traumas y experiencias dolorosas que afectan tu bienestar emocional y mental

Psicoterapia Sexualidad y Afectividad

La psicoterapia en Sexualidad y Afectividad trata temas como disfunciones sexuales, identidad y orientación sexual, y conflictos en las relaciones afectivas.

Terapia Grupal

La terapia psicológica grupal es un espacio donde varios individuos se reúnen en torno a la guía de un terapeuta para compartir experiencias, apoyar el crecimiento personal y aprender habilidades prácticas todo a través de la interacción y el apoyo mutuo entre los participantes.

Conoce Mis Servicios

Un especialista en Psicología de Adultos es un profesional capacitado en el estudio y tratamiento de los aspectos psicológicos y emocionales que afectan a los adultos. Su trabajo implica comprender y abordar una amplia gama de desafíos psicológicos que pueden surgir en la vida adulta, como la ansiedad, la depresión, el estrés, los trastornos del estado de ánimo, los trastornos de personalidad y las dificultades en las relaciones interpersonales. Estos especialistas utilizan diversas técnicas y enfoques terapéuticos para ayudar a los adultos a comprender y manejar sus emociones, pensamientos y comportamientos de manera más saludable y efectiva. Esto puede incluir terapia cognitivo-conductual, terapia interpersonal, terapia de aceptación y compromiso, entre otros. Además de proporcionar terapia individual, los especialistas en Psicología de Adultos también pueden ofrecer terapia de pareja o terapia familiar para abordar problemas relacionados con las relaciones y la dinámica familiar. En resumen, un especialista en Psicología de Adultos trabaja para ayudar a los adultos a superar los desafíos psicológicos y emocionales, mejorar su bienestar mental y emocional, y alcanzar su máximo potencial en la vida adulta.
La terapia EMDR (Desensibilización y Reprocesamiento por Movimientos Oculares) es una forma de psicoterapia basada en la evidencia diseñada para apoyar a personas en procesar y superar traumas o experiencias emocionales dolorosas y estrés relacionado. Utiliza la estimulación bilateral, como movimientos oculares, para facilitar el reprocesamiento de recuerdos traumáticos, reduciendo su impacto emocional. La Terapia EMDR es eficaz en el tratamiento de trastornos como el Trastorno de Estrés Postraumático (TEPT), la ansiedad, la depresión, las fobias y el estrés relacionado con el trauma, proporcionando una recuperación significativa y duradera.
La terapia psicológica en Sexualidad y Afectividad es una forma de terapia especializada que aborda problemas relacionados con la sexualidad, la identidad sexual, la orientación sexual y las relaciones afectivas. Esta terapia ofrece un espacio seguro y confidencial para tratar una variedad de problemas como disfunciones sexuales, falta de deseo sexual, problemas de comunicación y satisfacción en la pareja, abuso sexual y trauma relacionado,ademas de baja autoestima sexual. La terapia ayuda a mejorar la comunicación y la intimidad en las relaciones, aumentar la satisfacción sexual, resolver disfunciones sexuales, y fomentar una mejor comprensión y aceptación de la propia identidad y orientación sexual. Esta terapia es adecuada tanto para individuos como para parejas que buscan mejorar su bienestar sexual y afectivo.
La terapia psicológica grupal es un espacio terapéutico seguro y confidencial, donde varios individuos se reúnen guiados por un terapeuta especialista, para compartir experiencias, apoyar el crecimiento personal y aprender habilidades prácticas. A través de la interacción y el apoyo mutuo, los participantes pueden explorar sus emociones, mejorar sus relaciones interpersonales y desarrollar estrategias para afrontar desafíos.
Un especialista en Psicología de Adolescentes es un profesional entrenado en entender y abordar los desafíos psicológicos y emocionales específicos que enfrentan los adolescentes. Su trabajo implica ayudar a los jóvenes a navegar por problemas como la ansiedad, la depresión, los conflictos familiares, las presiones académicas y sociales, así como a desarrollar habilidades para la toma de decisiones, la autoestima y las relaciones interpersonales. Utilizan enfoques terapéuticos adaptados a la etapa de desarrollo y las necesidades individuales de los adolescentes para promover su bienestar emocional y su desarrollo saludable.
La Terapia de Parejas es un enfoque terapéutico diseñado para ayudar a las parejas a mejorar su relación y resolver conflictos. Los terapeutas de parejas trabajan con las parejas para identificar y abordar los problemas que están experimentando en su relación, como la comunicación deficiente, los conflictos frecuentes, la falta de intimidad o la infidelidad. A través de sesiones de terapia, las parejas aprenden a comunicarse de manera más efectiva, a comprender mejor las necesidades y perspectivas del otro, y a desarrollar habilidades para resolver problemas y superar desafíos juntos.

Atención Psicológica Personalizada

¿Buscas una Atención Psicológica Personalizada y efectiva? Reserva conmigo una hora para brindarte el apoyo necesario para superar tus desafíos emocionales. ¡Comienza un cambio!

Psicologia Adultos

Psicología Adultos

En nuestro centro, ofrecemos Psicología para Adultos, donde psicólogos y psicólogas te apoyaran en abordar tu ansiedad, depresión, crisis vitales y otros desafíos emocionales. Encuentra el apoyo que necesitas para tu bienestar mental.

Horarios de Atención

Lunes a Viernes de 9:00 am a 18:00 pm

Terapia EMDR

La Terapia EMDR cuenta con un sólido respaldo científico. EMDR es una técnica que te ayuda a procesar traumas y experiencias difíciles del pasado que aún afectan tu bienestar. Durante las sesiones, utilizamos movimientos oculares guiados para reducir la carga emocional de esos recuerdos dolorosos. Esto te permitirá sentirte más fuerte, equilibrado y libre para vivir una vida más plena. Ven y explora cómo EMDR puede ayudarte a encontrar paz y bienestar.

 

 

 

Horarios de Atención:

Lunes a Sábado de 9:00 am a 20:00 pm

Psicología Adolescentes

Nuestra Psicología para Adolescentes ofrece un espacio seguro y de apoyo para jóvenes que enfrentan desafíos emocionales. Ayudamos a los adolescentes a navegar por la ansiedad, la depresión y otros obstáculos para un desarrollo saludable.

Horarios de Atención:

Lunes a Sábado de 9:00 am a 20:00 pm

Terapia Grupal

En la terapia grupal, compartirás tus experiencias y escucharás las de personas que enfrentan desafíos similares. A través de dinámicas grupales y discusiones guiadas, aprenderás nuevas formas de manejar tus emociones y mejorar tus relaciones. Este enfoque colaborativo te ayudará a sentirte más comprendido, fortalecer tu resiliencia y desarrollar habilidades para vivir una vida más equilibrada y satisfactoria.

 

 

 

Horarios de Atención:

Lunes a Sábado de 9:00 am a 20:00 pm

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