Articulo sobre sesgos Cognitivos: Cuando nuestras mentes se vuelven prisioneras de nuestras creencias emocionales.
Reflexión y Articulo de Psicólogo Julio Felis Ubilla
El sesgo de confirmación es un sesgo cognitivo en el que tendemos a buscar e interpretar información de una manera que «confirma» nuestras creencias preexistentes, mientras ignoramos o descartamos la información que las contradice. Esto puede conducir a una percepción distorsionada de la realidad y limitar nuestra comprensión del mundo que nos rodea.
Además, este sesgo puede tener un impacto negativo en nuestra salud mental, ya que refuerza nuestras creencias existentes y nos impide considerar puntos de vista alternativos.
Ser consciente de este sesgo y desafiar activamente nuestras creencias puede ayudarnos a mantener la mente abierta, ampliar nuestras perspectivas y mejorar nuestro bienestar mental.
Mantengamos la mente abierta y abracemos nuevas ideas para vivir una vida más equilibrada y satisfactoria.